4月のてがろぐ（10本）※要約はAIによるものです

・SNSの利用時間を1日1時間に制限すると孤独感が減る（4/1公開）

SNS制限で孤独感が下がる理由を、比較ではなく自分の時間を取り戻す自律性から考える視点を示す。

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・栄養素の数値を完璧に揃えたら、健康な食事になるのか（4/2公開）

栄養素の数値を揃えても、加工度の高さそのものが健康に影響する可能性と食の複雑さを考える。

https://tegalog.mugennomonogatari.com/tegalog.cgi?postid=499

・食欲の奥にある心の声に目を向けてみる（4/6公開）

食欲を体の声だけでなく、ストレスや感情を知らせる心の声として捉え、自分を知る手がかりにする。

https://tegalog.mugennomonogatari.com/tegalog.cgi?postid=500

・不安を感じやすい人ほど、AI時代に価値を持つかもしれない（4/15公開）

疑念や不安を、AI時代に熟慮を起動する人間側の価値として見つめ直し、AIとの分担を考える。

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・腹囲÷身長という新たな肥満予測指標について（4/18公開）

腹囲÷身長がBMIより高血圧リスクを捉えやすい理由と、体脂肪指標としての意味を整理する。

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・絵文字リアクション機能の追加（4/25公開）

コメント欄より管理しやすく、読者の反応も見える絵文字リアクションをサイトに追加した報告。

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・個人サイトのトップ画像を新しくした。（4/26公開）

AIと個人サイトを使い、自分の物語のイメージをデザインや機能へ落とし込む意義を語る。

https://tegalog.mugennomonogatari.com/tegalog.cgi?postid=504

・流れ続ける水のように（4/27公開）

善い信念と行動を切り離さず、自己への懐疑を持って更新し続けることの大切さを考える。

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・感情を利用されないような環境を少しずつ作っている（4/28公開）

怒りに判断を奪われないため、SNSとの距離や表示される情報環境を自分で設計する必要性を考える。

https://tegalog.mugennomonogatari.com/tegalog.cgi?postid=506

・集中力を上げるために、自分の感覚に合うツールをAIに作ってもらう（4/30公開）

集中を妨げる思考を「流す」体験から、AI時代に自分の感覚へ合う道具を作る価値を考える。

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