2024年12月– date –

睡眠時間と寝覚めの気分の関係。実はここには"自分の物語"が存在しています。睡眠を整えていくことがペンを取り戻して自分で綴ることになる。生活習慣から取り戻す"自分の物語"。

自分の物語を綴ることが、癒やしの第一歩になる。それでも人は他人に物語を書いてもらいたいと、つい委ねてしまう。自分の物語を綴ることの難しさを分析したエッセイです。

頼れるものは何だっていい── 溺れるような苦しみの中で、人はわらにもすがろうとします。そんなときに掴んでしまうものの問題点を分析しています。問題を理解することが防御になると考えて、まとめたエッセイです。

治るだけでは満たされない… 医師にも言えず抱えたモヤモヤを、あなたは感じたことがありますか？ 薬では癒せない心の傷にそっと寄り添う物語です。